Kurse
Als Hebamme empfehle ich dir, nach einer Spontangeburt ohne Beschwerden frühestens 6 Wochen nach der Geburt mit Rückbildungskursen zu beginnen. Bei einem Kaiserschnitt solltest du erst nach mindestens 12 Wochen starten. Wichtig ist, dass du keine Schmerzen oder Beschwerden hast, bevor du mit der Rückbildung beginnst. Achte bitte auf diese Empfehlungen, damit dein Körper sich sicher und schonend zurückbilden kann.
Rückbildungskurse (auch mit Baby)
Kursstart RB-Kurs 1: 03.07.25 von 09:00-10:00 Uhr
Im Juli am 07./ 14./ 21. von 09:00-10:00 Uhr Im Juli am 31. von 09:00-10:30 Uhr Im August am 04./ 11./ 15. von 09:00-10:30 Uhr
Kursstart RB-Kurs 2: 03.07.25 von 10:15-11:15 Uhr Im Juli am 07./ 14./ 21. von 10:15-11:15 Uhr Im Juli am 31. von 10:45-12:15 Uhr Im August am 04./ 11./ 15. von 10:45-12:15 Uhr
Kursstart: 08.09.25: von 09:00-10:00 Uhr Im September am 15./ 22./ 29. von 09:00-10:00 Uhr Im Oktober am 6./ 13./ 20./ 27. von 09:00-10:30 Uhr
Kursstart: 03.11.25: von 09:00-10:00 Uhr Im November am 10./17./ 24. von 09:00-10:00 Uhr Im Dezember am 1./ 8./ 15./ 22. von 09:00-10:30 Uhr
Dies ist eine Leistung, die von den Krankenkassen gezahlt wird. Der Kurs muss jedoch bis zum 9. Monat nach Geburt des Kindes beendet sein.
Babymassage (& -Yoga)
Als Hebamme empfehle ich die Babymassage ab dem ersten Lebensmonat. Sie ist ideal, um die Bindung zu deinem Baby zu stärken, es zu entspannen und seine Sinne zu fördern.
Bei den 5 Einheiten, die wir gemeinsam durchführen, lernst du sanfte Massagegriffe, die du zuhause ganz einfach anwenden kannst. Es erwartet euch eine entspannte Atmosphäre, in der ihr euch wohlfühlt und die Zeit miteinander genießen könnt.
Der Kurs kostet insgesamt 80€ und die Teilnahme ist ab einer Mindestteilnehmerzahl von 5 Personen möglich. Einige Krankenkassen übernehmen diese Kosten sogar ganz oder teilweise. Mach dich gerne vorher bei deiner Krankenkasse schlau. Ich behalte mir vor, den Kurs abzusagen oder zu verschieben, falls die Mindestteilnehmerzahl bis zu 2 Wochen vorher nicht erreicht wird. Also gerne weitersagen! ;)
